Os óleos essenciais são um carinho da natureza para nós, seres humanos. Eles nos aterram, acalmam, trazem foco e presença. Lavanda não é só lavanda. É cheiro de calma, sossego e coisas boas. Laranja doce é cheirinho de voltar pra casa, de colo, de dia de verão. Os óleos essenciais são assim: um abraço invisível …
Florais para libertar padrões: uma conversa sobre mudança de dentro pra fora
Crenças, padrões que se repetem…tudo isso tem uma origem. E os florais são como um investigador que fareja as pistas e encontra o ponto exato onde a virada deve acontecer Você já se pegou repetindo uma situação, uma escolha ou até um tipo de pensamento que jurava que não faria mais? Pois é… às vezes …
Como a energia da casa influencia seu estado emocional
Raiva, medo, alegria, bem estar…você pode sentir tudo isso apenas ao entrar em um ambiente. E por que? Vem descobrir como a energia da casa afeta suas emoções A nossa casa é mais do que apenas um abrigo físico. Ela é o reflexo da nossa alma e da energia que carregamos dentro de nós. Não …
Como cultivar pensamentos amorosos com a escrita e dar um basta na autocrítica
Deixar a mente divagar enquanto o lápis corre no papel é uma das formas mais gentis de promover pensamentos amorosos e sair da crítica e do auto julgamento Já percebeu que, em muitas vezes, basta apenas um erro, uma falha, um momento de cansaço… e lá vem aquela voz crítica, exigente, cobrando perfeição? Isso cansa, …
O resgate da mulher selvagem: força, intuição e liberdade
A mulher selvagem espreita como uma loba, mas é sábia. Não ataca, nem avança antes da hora. Ela está dentro de todas nós e silenciá-la e morrer um pouco a cada dia. Você já sentiu que tem algo dentro de você que pede passagem? Uma força antiga, indomável, que insiste em sussurrar quando tudo está …
Um cantinho só seu: monte um altar natural com a energia da terra
A energia da terra nos impulsiona a viver com mais presença, no aqui e agora, trazendo força e vitalidade. Descubra como utilizá-la de forma simples no seu cotidiano Sabe aquela vida mais conectada com a natureza que você tanto inspira? Ela não precisa estar longe, pelo contrário, existe uma maneira até bem simples de fazer …
Como criar uma rotina de bem-estar sem pressa, sem culpa e sem receita pronta
O que você espera com uma rotina de bem estar? E como ela pode ser incorporada na sua rotina? Vamos conversar sobre isso e entender que não existe receita pronta Não sei você, mas por muito tempo, eu acreditava que uma rotina de bem-estar era sinônimo de acordar às 5 da manhã, fazer ioga com …