Deixar a mente divagar enquanto o lápis corre no papel é uma das formas mais gentis de promover pensamentos amorosos …
Como criar uma rotina de bem-estar sem pressa, sem culpa e sem receita pronta
O que você espera com uma rotina de bem estar? E como ela pode ser incorporada na sua rotina? Vamos …
Autocuidado não é egoísmo: entenda a diferença e viva sem culpa
Quem não se ama, não ama o outro. Praticar o autocuidado é, indiretamente, estar mais leve e disponível para o …
O poder da gratidão: hábitos simples para uma vida mais leve
Descubra como o poder da gratidão pode transformar sua forma de viver, fortalecer sua alma e trazer mais leveza à …
Como escolher a terapia ideal para cada momento? Não tem certo, nem errado
Um guia simples para te ajudar a decidir qual caminho seguir neste momento, sem certo, nem errado 💭 “Será que …
Arquétipos femininos: o que eles revelam sobre você e como usá-los
Um convite para explorar os padrões profundos que moldam sua essência e iluminar seu caminho cotidiano Ao contrário de modelos …
Meditação guiada x meditação silenciosa: qual escolher?
Na dúvida, escrevemos esse artigo como um guia prático para quem busca silêncio interior Meditar é como voltar pra casa. …