Entre um chá e um toque consciente, nasce um ritual: o de estar inteira em si Vamos começar esclarecendo uma …
Você precisa mesmo fazer mais? Reflexões para uma vida mais leve
Nem sempre é sobre fazer mais – às vezes é só sobre voltar a sentir. Um convite à leveza e …
Vida simples: a beleza e a riqueza que moram nos dias comuns
Entre um café e um pôr do sol, há riquezas que não se compram — só se vivem. A beleza …
7 frases para refletir sobre a vida e relembrar o que realmente importa
Quando tudo parecer demais, volte ao essencial. Palavras que acolhem, acalmam e despertam presença. Em meio ao caos dos dias …
O que você não diz também fala: o poder da comunicação não verbal
Muitas vezes, o que cala fala mais alto. Um olhar sobre a linguagem sutil do silêncio e da presença na …
Como pequenas belezas do cotidiano transformam a saúde mental
A beleza que acalma, desperta e cura — cultivar o olhar para o pequeno pode transformar sua mente e seu …
Sua casa anda pesada? 3 formas simples de harmonizar o ambiente
Três passos simples para renovar a energia da sua casa e conectar-se consigo mesma Vivemos em um mundo agitado e, …