Quando você decide se cuidar com os florais, a aromaterapia ou a radiestesia na Casa AlmaFlor está dando um passo lindo rumo ao seu equilíbrio e bem-estar.
Porém, para que essa transformação floresça mais a cada dia, cuidar de si depois do atendimento é tão importante quanto o momento do encontro em si.
Por isso, deixo a seguir algumas práticas simples e delicadas para você continuar nutrindo sua energia, fortalecendo a ação dos florais e se reconectando com sua essência.
O que esperar após o atendimento
É natural sentir o corpo e a mente passando por ajustes – às vezes mais leves, outras vezes intensos.
O processo de transformação é único para cada pessoa e pode incluir sensações físicas, emocionais e espirituais. A paciência e o amor consigo mesma(o) são seus melhores aliados neste momento.
Dicas práticas para cuidar de si
🌿 Banhos com ervas e flores
Prepare um banho suave com camomila, lavanda ou alecrim para acalmar e renovar as energias.
📝 Journaling ou escrita livre
Reserve alguns minutos para escrever seus sentimentos, percepções e pequenos agradecimentos. Isso ajuda a organizar a mente e a reconhecer sua evolução. Quer saber como fazer? Tem um texto bem legal no blog explicando o passo a passo, clique aqui pra ver.
🌬️ Respiração consciente
Dedique alguns instantes para respirar profundamente, sentindo o ar entrar e sair, trazendo calma e presença. Você pode aprender a respirar de modo consciente com as dicas desse outro texto, basta clicar aqui.
💧 Hidratação e alimentação leve
Beba bastante água e escolha alimentos naturais que nutrem o corpo e a alma. Evite alimentos industrializados, bebidas alcoólicas e carne vermelha.
🌳 Conexão com a natureza
Se puder, caminhe descalço na grama, ouça o canto dos pássaros, observe o céu e sinta a terra sob seus pés – a natureza é um poderoso canal de cura. Falamos sobre isso neste texto aqui, dá uma olhada.
📵 Evite sobrecarga
Diminua o uso de telas, notícias e ambientes estressantes para não dispersar a energia que você está cultivando.
Quando retornar
Cada jornada é única. Sinta seu corpo, sua alma e seu ritmo para decidir o momento certo para o próximo atendimento. Estou aqui para acompanhar seu caminho com cuidado e respeito.
Cuidar de si é um ato de amor profundo. Que essas dicas sejam sementes que florescem em seu cotidiano, trazendo leveza e harmonia.
Com carinho,
Anna Munhoz
Casa AlmaFlor 🌸