Florais para insônia não tratam a insônia em si. Eles vão mais fundo: vão no medo, na ansiedade, nos traumas…por isso podem fazer uma verdadeira revolução nas suas noites.
Você já se deitou exausta, mas o sono simplesmente… não veio?
A mente girando feito carrossel, os pensamentos em looping, o corpo até cansado, mas a alma inquieta? Se sim, você não está sozinha e talvez os florais para insônia possam te ajudar mais do que imagina.
Os florais são essências sutis, extraídas de flores, que atuam de forma energética e vibracional nas nossas emoções.
Não têm contra-indicações, não causam dependência e podem ser usados por pessoas de todas as idades, inclusive crianças e idosos.
E embora pareçam simples, seu efeito pode ser profundo, principalmente quando o que atrapalha o sono não é o corpo, mas a mente e o coração.
🌼 O que pode estar por trás da insônia?
Às vezes, a dificuldade de dormir não tem nada a ver com café à noite ou com o colchão desconfortável.
Ela pode estar ligada a preocupações excessivas, medos, ansiedade, estresse acumulado, excesso de responsabilidades ou até mesmo traumas antigos que insistem em aparecer quando tudo silencia.
E aí é que os florais brilham: eles não forçam o corpo a dormir. Eles ajudam a dissolver os padrões emocionais que estão por trás da insônia.
💧 Alguns florais para insônia que podem ajudar
Separamos aqui alguns exemplos de florais para insônia que podem ser aliados preciosos em noites difíceis:
💤 White Chestnut (Bach)
Esse é um dos mais conhecidos quando o assunto é insônia. Indicado para pessoas que não conseguem desligar os pensamentos. Sabe quando você deita e a mente continua tagarelando sem parar? Esse floral ajuda a aquietar essa agitação mental, trazendo clareza e paz interior.
🌿 Aspen (Bach)
Bom para quem sente medos vagos, indefinidos, pressentimentos ruins. Às vezes, nem sabemos nomear o que sentimos à noite, mas o medo está lá: quase invisível, mas presente. Aspen traz uma sensação de segurança e confiança.
💡Importante: O ideal é que o floral seja escolhido a partir do seu momento emocional específico. Isso significa que os florais mudam ao longo do tempo, assim como você.
🌸 Além das gotinhas…
Claro que os florais são aliados potentes, mas seu efeito se potencializa quando aliados a uma rotina de desaceleração: um chá quentinho, luz baixa, um bom livro, um banho morno, uma respiração profunda e a ausência de telas. Pequenos rituais que dizem ao corpo e à alma: “agora é hora de descansar”.
📚 Quer se aprofundar?
Se você ficou curiosa e quer entender mais sobre florais e sono, aqui vão três livros em português que podem te guiar nessa jornada:
“A Terapia Floral do Dr. Bach” – Mechthild Scheffer
Um clássico que explica com profundidade o sistema de Bach e sua proposta de cura vibracional. 👉 Link para o livro
“Medicina Vibracional” – Richard Gerber
Traz uma visão científica sobre terapias sutis, incluindo os florais, e como atuam no campo energético. 👉 Link para o livro
Se você sente que suas noites pedem mais paz e aconchego, talvez seja hora de olhar pra dentro com mais gentileza.
E quem sabe, começar a pingar umas gotinhas de calma na rotina. Pode parecer sutil, mas como tudo que vem da natureza… é poderoso.
Com carinho,
🌿 Anna – Casa AlmaFlor
