Como reconhecer e honrar seus próprios ritmos pode mudar seu modo de viver a vida Vivemos em uma sociedade acelerada, …
Sinais do Universo: o que são e como interpretá-los com consciência?
Os sinais do universo podem ser sutis e delicados ou até mais diretos e significativos, cabe a você estar atento …
Vida simples: a beleza e a riqueza que moram nos dias comuns
Entre um café e um pôr do sol, há riquezas que não se compram — só se vivem. A beleza …
Mindfulness: o que isso tem a ver com lavar a louça ou regar as plantas?
A prática do Mindfulness começa nas pequenas ações do dia. Regar uma planta ou lavar a louça são alguns exemplos …
Ser mulher é mais do que dar conta de tudo: é saber pausar
Pausar é um ato de coragem e amor. O autocuidado feminino é também um caminho de volta para si. Você …
7 frases para refletir sobre a vida e relembrar o que realmente importa
Quando tudo parecer demais, volte ao essencial. Palavras que acolhem, acalmam e despertam presença. Em meio ao caos dos dias …
O que você não diz também fala: o poder da comunicação não verbal
Muitas vezes, o que cala fala mais alto. Um olhar sobre a linguagem sutil do silêncio e da presença na …