Entre um chá e um toque consciente, nasce um ritual: o de estar inteira em si Vamos começar esclarecendo uma coisa: Ritual de autocuidado não é sobre seguir fórmulas prontas ou postar uma banheira cheia de pétalas de rosa no Instagram. É sobre olhar com carinho para as suas necessidades reais — físicas, emocionais, espirituais …
Pausar é um ato de coragem e amor. O autocuidado feminino é também um caminho de volta para si. Você já se sentiu como se estivesse carregando o mundo nas costas, tentando dar conta de tudo e ainda tentando manter sua essência intacta? Muitas mulheres se veem nesse dilema diário, tentando equilibrar tarefas, responsabilidades e, …
