Nada de técnicas sofisticadas, o caminho do autoconhecimento pode ser trilhado junto das coisas mais simples da vida. O caminho do autoconhecimento é solitário, desafiador, mas necessário. O problema é que no ritmo frenético da vida, muitas vezes sequer temos tempo para parar e ouvir nossa própria voz. Ouvir com atenção, sem os ruídos externos …
