Um banho de floresta para acalmar, desacelerar e voltar para o que é importante. Não entendeu muito bem a ideia? …
Como a energia da casa influencia seu estado emocional
Raiva, medo, alegria, bem estar…você pode sentir tudo isso apenas ao entrar em um ambiente. E por que? Vem descobrir …
Como lidar com o cansaço emocional da sobrecarga feminina
Eu só queria deitar e esquecer do mundo por uns dias. Já sentiu isso? O nome é sobrecarga feminina. Vem …
O que as estações do ano nos ensinam sobre ciclos e autoconhecimento
Como reconhecer e honrar seus próprios ritmos pode mudar seu modo de viver a vida Vivemos em uma sociedade acelerada, …
Ritual de autocuidado: pequenos gestos que salvam o dia
Entre um chá e um toque consciente, nasce um ritual: o de estar inteira em si Vamos começar esclarecendo uma …
Você precisa mesmo fazer mais? Reflexões para uma vida mais leve
Nem sempre é sobre fazer mais – às vezes é só sobre voltar a sentir. Um convite à leveza e …
Vida simples: a beleza e a riqueza que moram nos dias comuns
Entre um café e um pôr do sol, há riquezas que não se compram — só se vivem. A beleza …