Um banho de floresta para acalmar, desacelerar e voltar para o que é importante. Não entendeu muito bem a ideia? Vem ver esse post com a gente. Oi, que bom ter você por aqui! Hoje eu quero te convidar a respirar mais fundo e caminhar comigo por entre as árvores. Já ouviu falar em banho …
Raiva, medo, alegria, bem estar…você pode sentir tudo isso apenas ao entrar em um ambiente. E por que? Vem descobrir como a energia da casa afeta suas emoções A nossa casa é mais do que apenas um abrigo físico. Ela é o reflexo da nossa alma e da energia que carregamos dentro de nós. Não …
Eu só queria deitar e esquecer do mundo por uns dias. Já sentiu isso? O nome é sobrecarga feminina. Vem participar dessa conversa com a gente Não é só sono. Nem preguiça. É um cansaço que vem de dentro, daqueles que não passa com uma noite bem dormida ou um fim de semana de descanso. …
Como reconhecer e honrar seus próprios ritmos pode mudar seu modo de viver a vida Vivemos em uma sociedade acelerada, que exalta o fazer contínuo, o crescimento linear e o desempenho constante. Como se a vida fosse sempre primavera ou verão: tempo de nascer, crescer, produzir, colher. Mas a natureza, sábia e silenciosa, nos sussurra …
Entre um chá e um toque consciente, nasce um ritual: o de estar inteira em si Vamos começar esclarecendo uma coisa: Ritual de autocuidado não é sobre seguir fórmulas prontas ou postar uma banheira cheia de pétalas de rosa no Instagram. É sobre olhar com carinho para as suas necessidades reais — físicas, emocionais, espirituais …
Nem sempre é sobre fazer mais – às vezes é só sobre voltar a sentir. Um convite à leveza e à presença Em um mundo que não para de correr é fácil nos sentirmos sobrecarregados. As mensagens ao nosso redor nos empurram para ser mais, fazer mais, conquistar mais. Mais um curso, mais uma meta …
Entre um café e um pôr do sol, há riquezas que não se compram — só se vivem. A beleza da vida simples pulsa no agora Você já percebeu como estamos sempre esperando algo grandioso para sentir que a vida está valendo a pena? Aquela viagem dos sonhos, o novo restaurante que todo mundo comenta, …
